Данна Норек
(NaturalNews) Замечательный картофель, также обычно идентифицируемый как YAMS, является превосходным и недорогим необходимым для наличия под рукой. Эти глубоководные питательные энергетики добавляют ряд важных элементов в рацион. Их здоровье и благополучие, а также введение веса значительно превосходят пищевую ценность, обнаруженную как в обычном белом, так и в желтом картофеле.
Превосходное содержание волокна
Сладкий картофель содержит почти вдвое больше клетчатки, чем другие виды картофеля. Вкладывая около 7 граммов клетчатки на порцию, они делают отличное дополнение к крахмалистике в любом типе еды. Материал с высоким содержанием волокон дает им качество «медленного сжигания». Это в основном означает, что их калорийная энергия используется медленнее, а также эффективно, чем углеводы с низким содержанием клетчатки.
Сердечно-здоровый
Они содержат большое количество витамина B6. Этот витамин жизненно важен для разрушения соединения, называемого гомоцистеином, который способствует упрочнению артерий, а также кровеносных сосудов. Витамин В6 помогает держать стены этих важных проходов крови.
Кроме того, замечательный картофель содержит большое количество калия. Калий играет важную функцию в снижении артериального давления, избавляя от избыточного натрия, а также регулируя баланс жидкости. Это также важный электролит, который помогает контролировать естественный ритм сердца, а также сохраняет типичную функцию мозга, а также центральную тревожную систему.
Богатый бета-каротином
Бета-каротин или витамин А является важным антиоксидантом. Один средний чудесный картофель обеспечивает ваше тело общее предложенное повседневное пособие на витамин А, а затем некоторые. Витамин А полезен при профилактике ряда различных видов рака, поскольку он является одним из самых мощных антиоксидантов.
Бета-каротин также помогает внутренней защите вашей кожи от повреждения солнца, как отклонения, так и восстановления повреждения клеток, вызванных экстремальным воздействием ультрафиолета. Это также является отличным питательным веществом для здоровья глаз и хорошего самочувствия, а также связано с профилактикой потери зрения, а также дегенерацией желтого пятна.
Отличный источник марганца
Марганец-это мало обсуждаемый минерал следования, который имеет отличные преимущества для здоровья и благополучия. Это ключевой элемент в метаболизме углеводов, который помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Это может помочь стабилизировать аппетит часами, а не временное удовлетворение, которое включает в себя большинство других углеводов.
Он также является кофактором в ферментах, который играет важную функцию в генерации энергии в дополнение к эффективному использованию антиоксидантов. Он используется для лечения анемии, а также полезен в качестве лечения ряда предменструальных симптомов у женщин.
Богатый витаминами С, а также E
Как будто быть одним из лучших источников овощного бета-каротина недостаточно, чудесного картофеля также богата витаминами С, а также E. Это мощные антиоксидантные витамины, которые играют важную функцию в предотвращении заболеваний, а также в долголетии.
Оба витамина также играют значительную функцию в здоровье и благополучии, а также красоту вашей кожи, а также волосы, что делает их выдающимися добавками. Сочетание бета-каротина, витамина Е, а также витамина С в одной пище делает чудесную картофель, черт возьми, «красота». Эти питательные вещества способствуют здоровому, сияющему тону кожи, а также на яркие волосы.
Об авторе:
Данна Норек имеет сенсорную ауру, все натуральное тело, кожу, а также уход за волосами. Вы можете узнать информацию о естественном теле Aura Sensory, а также о средствах по уходу за кожей, включая все натуральный лемонграсс, лавандовое мыло, а также мыло с акне для чайного дерева, все натуральный алюминий, а также дезодорант без химикатов (новая, улучшенная формула), также), также дезодорант без химикатов (новая, улучшенная формула) а также натуральные лосьоны для тела с масло ши, а также кокосовое масло в Sensory Aura (только что добавили без сульфата, излучает улучшение шампуня!).