Привет! Как прошел день?
Сегодня 5 -й день из 25 дней трудности физической подготовки, а также указывает на то, что пришло время попробовать что -то новое.
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 День 4 осмотрите в
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
01:21
Сделайте новую тренировку или пройдите новый путь ходьбы/бега/прохождения сегодня!
Я выбил веса, а также несколько новых тренировок в выносливости сегодня утром. (Сегодня день отдыха от бега для меня.)
Мне также нравится «сохранить» уборку на день отдыха, а также считать это дополнительным занятием. Я был в середине числа, когда понял, что это было после обеда, а также я должен съесть как можно скорее, прежде чем любой человек (читай: Вегас) пострадал.
Таким образом, обед был в роли в переднем пространстве, учитывая, что столик был подтолкнут туда в целях для мытья. Я понимаю, о чем вы думаете … никто не заботится. А также я буду решать ваши проблемы: да, я ем из миски. Мне не нравятся. Нет, это не 2 -литровый сотен, это «просто» содовой поток с кристаллическим светом.
Вчера … Я был на цель быть невероятно продуктивным. Мне пришлось позаботиться о каком -нибудь бизнесе рядом с домом моей мамы, поэтому я остановился, чтобы заявить, что привет.
Привет.
Затем, когда я получил дом, я испекла несколько невероятно простых протеиновых печенья с арахисовым маслом, а также добавил клюкву для развлечения. (Помните, что это здоровое печенье, они не будут на вкус, как миссис Филд, однако они хороши!)
Хорошо. Я увижу тебя немного.
ВОПРОС: Что вы делаете новичком на тренировки сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха, а также другие BTS без дня бега
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 8
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 8
21 -дневная трудность для бегунов. День 8 серии растяжений – сегодня мы делаем четверку. Откройте для себя что -нибудь
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2
Привет! Это 2 -й день от Streench Challenge … Сегодняшний шаг – это растяжение шеи. Это чрезвычайно просто, но так хорошо! Это
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
Привет! Вы добрались до последней недели 21 -дневного соревнований! Сделайте это самой лучшей неделей вызова. Делать каждый
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Как именно любить себя, пока вы улучшаете себя. Позитивность тела при потере веса или достижению цели. идеикак именно как
⚡ Шареахоликом
Анкет