Привет, из Флориды! Прошлой ночью я провел время, гуляя с семьей Бена. Я думаю, что у меня есть новый фаворит
Папа Бена сделал ребра на ужин …
Мои самые текущие видео
Я получил тест Covid-19
Получение теста на коронавирус – как это работает, каково это, мой опыт и многое другое. Я получил стандартный тест, и Бен получил быстрый тест Covid-19.
Больше видео
0 секунд 5 минут, 16 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
05:16
Но я не самый лучший мясо -пожиратель, поэтому я сделал тарелку со всех сторон плюс курицу гриль. Вчера мы с мамой Бена попали в Publix, так что у нас есть тонна вкусного хлеба, салатов и прочее!
Я отвечал за разрезание и съедаю арбуз. Сделано и сделано.
У меня также была миска с хлопьями на десерт позже вечером. Все остальные наслаждались яблочным пирогом, но я не пирог. Я очень абсолютно
Этим утром я подготовился к своей долгой пробеже, прежде чем солнце встало. Моя тревога ушла в 3 часа ночи, и встание с постели не было приятной, но я хотел «победить жару». Что ж, вы не можете по-настоящему победить жару во Флориде, учитывая, что влажность остается горячей здесь даже утром, но она была прохладнее, чем в середине дня.
У меня было немного тостов, половина нанер, и он собрал немного нуун.
*Я также снял видео о моем топливном поясе, но для загрузки потребуется некоторое время. Вскоре!
Я понимаю, что бег во Флориде сильно отличается от бега в SoCal. Мое тело не привыкли к влажности, поэтому я не был уверен, как много миль я собирался делать. Я покинул дом, нацеленный на 2 часа сегодня и 2 завтра. Это не идеально, но разумно, учитывая обстоятельства.
Влажность была довольно грубой, поэтому я закончил тем, что сделал свою обычную 5,8 -мильную петлю и вернулся в дом, чтобы пополнить мои бутылки с водой. Я также взял несколько глоток сока для топлива и вернулся.
Я закончил тем, что пробежал 13 миль. Я был залит. Я был так покрыт потом, мои туфли издавали мягкие шумы, как будто я ступил в луже. Залитый.
Бен подобрал меня на пляже, и я благодарен, что он принес мне полотенце, чтобы сесть. Я был настолько мокрым, что думал, что прыгнул в океан!
На обратном пути мы проехали через Dunkin Donuts. Привет, любовник …
Все, что вам нужно, это любовь арбуза и кофе со льдом
Я не был голоден, когда вернулся, но после душа я знал, что должен был что -то съесть, кроме арбуза. У меня были яйца и миска хлопьев. И намного больше арбуза, очевидно.
Хорошо, у нас есть большие планы, чтобы сегодня отправиться на пляж. Увидимся позже!
Вопрос: Чего вы жаждете долгосрочной или тяжелой тренировки?
Я жажду арбуза, когда все время.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка резюме и обзор. Ирвин Половина безумного полумарафона курс бега и обзор гонки и идеи для
Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce
Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce
Новый горячий соус, вы должны попробовать. Лучший чеснок средний теплый соус отлично на все – салаты, бутерброды, буррито, тако
Что я ел сегодня- Дневник едыЧто я ел сегодня- Дневник еды
Привет! Сегодняшняя проверка в Instagram – это пищевой дневник. Это было так давно, учитывая, что я сделал полный день еды … но это плата
Потеря веса, арбуз и обновления в выходные дни с Диего
Потеря веса, арбуз и обновления в выходные дни с Диего
Как любить себя, пока вы улучшаете себя. Позитивность тела при потере веса или достижению цели. Идеи о том, как
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Идеи для путешествий и летних пляжных поездок. Блог Флориды запустить и
⚡ Шареахоликом
Анкет